Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 μερίδες

Ingredients

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 29 g

Energy 1749 kJ / 418 kcal

Fat 22 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 recipes
International

You might also like...

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 h 30 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 h 10 min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 min

Κρέμα πιάτου

15 min

Λεμονάδα με δυόσμο

5 min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 min