Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de riz
- 500 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, équeutés
- 230 g d'oignons, coupés en deux
- 5 gousses d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 460 g de tomates fraîches, pelées et coupées en quatre
- 30 g de jus de citron
-
1
c. à soupe de sucre en poudre
or 1 c. à soupe de concentré de tomate - 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
Purée de haricots verts tomatés au riz (3 petits pots 6-12 mois)
- 85 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1386.8 kJ / 328 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 62.8 g
- Fat
- 1.8 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 509.5 mg
Alternative recipes
Lentilles à la marocaine
50 menit
Mujaddara (Riz au lentilles)
1j
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 Min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1j 25 menit
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min
Légumes aux haricots verts
30 min
Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate
45 Min
Zaalouk de chou-fleur
30 min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10 min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1j