Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Energy 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ricette sane e veloci 45 recipes
Switzerland

Sei un Campione della colazione 10 recipes
Switzerland

You might also like...

Coulis di frutta

10 min

Farina di cereali o legumi

No ratings

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 min

Oxymel al limone e zenzero

50 min

Panini Varoma®

2 h 15 min

Quiche di cipolle

1 h 15 min

Dolcetti di avena

1 h 40 min

Pere a vapore con salsa al cioccolato e cardamomo

40 min

Lasagne di zucchine e merluzzo

1 h

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 min

Quiche al mascarpone e pomodori

1 h 30 min

Muffin di mela e limone al vapore

1 h 5 min