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Porridge alla frutta e cannella
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzioni
Ingredients
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di nocciole40 g
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di fiocchi d'avena fini80 g
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di bevanda d'avena500 g
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di sale1 pizzico
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di cannella in polvere½ cucchiaino
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di bacche di goji essiccate20 g
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mela a fettine sottili1
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pera a fettine sottili1
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sciroppo d'acero (optional) a piacere
Nutrition per 1 porzione
Calories
462 kcal /
1942 kJ
Protein
12 g
Fat
18 g
Carbohydrates
65 g
Fibre
9.1 g