Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.3K ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje

Ingredients

  • mleka
    600 g
    600 g napoju migdałowego
  • syropu klonowego
    20 g
    20 g miodu
  • płatków owsianych
    100 g
  • nasion chia
    20 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    2 łyżeczki
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 232.1 kcal / 971.1 kJ
Protein 9.9 g
Fat 8.2 g
Carbohydrates 29.5 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 3.3 g
Sodium 66.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...