Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Frischkäse, light
- 15 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1 x 5 cm)
- 100 g Bulgur
- 900 g Wasser
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g natives Olivenöl
- 10 g Balsamico, hell
- 1 TL Agavendicksaft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1907 kJ / 456 kcal
- Protein
- 42 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min.
Quinoa-Tabouleh
40 min.
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15 min.
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min.
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min.