Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 258 ratings

Prep. 15 min

Total 2 h 15 min

6 porcji

Ingredients

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 36.8 mg

Protein 9.2 g

Energy 1389 kJ / 332 kcal

Fat 19.9 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 33.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKO PO ZDROWIE 20 recipes
Poland

SUPERFOOD 10 recipes
Poland

You might also like...

Pudding chia z musem jabłkowym

8 h 15 min

Piwo imbirowe

25 h 30 min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 h 30 min

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

35 min

Szybki sos mango

20 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Mąka ryżowa

5 min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 min

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Krem kokosowo-czekoladowy

15 min

Musli energetyczne

25 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min