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蕎麥桂圓粥
Prep. 5 min
Total 2 h 30 min
4 人份
Ingredients
-
蕎麥 ,浸泡2小時100 克
-
藜麥 (任一種類),洗淨後瀝乾40 克
-
水900 克
-
桂圓乾 ,浸泡米酒15分鐘30 克
-
冰糖30 克
Nutrition per 1 人份
Calories
240 kcal /
997.5 kJ
Protein
7.5 g
Fat
2.5 g
Carbohydrates
49.5 g
Fibre
5 g
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