![Artyčokový dip s tofu Artyčokový dip s tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60DFF436-96D4-44FD-927E-F831114D835C/Derivates/FA651073-9DDC-431C-AD6D-42F174C474E6.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.4 g
Alternative recipes
RAW řepný dortík
1 godz. 25 min
Sněhová cesta
6 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Hummus z červené řepy
10min
Ledová káva s whisky creamem
15min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5min
Jablečno-cibulový chléb
2h 20min
Čočka s krevetami
20 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min