Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Carbohydrates
- 2.2 g
- Fat
- 1.4 g
In Collections
Alternative recipes
Kotlety sojowe
40 dk
Sushi nigiri
1sa
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Majonez japoński (kewpie)
15 min
Sushi z krewetkami w tempurze
2sa 40 dk
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi z wędzonym łososiem
1sa 20 dk
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1sa 20 dk
Sushi z pieczarkami portobello
1h 30min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1sa 20 dk
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8h 30 min
Weganella-wegańska mozarella
6 Std. 20 Min