Devices & Accessories
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1135 kJ /
274 kcal
Fat
15 g
Carbohydrates
4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 h
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 h
Ryba z sosem pomidorowym
30 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h