Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Celozrnný chléb z páry
2h
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Domácí chléb se zákysem
2 Std. 10 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Celozrnné housky
2h
Kváskový chléb
16h 30 min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40 min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15 min