Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Energy 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30min

Čočkové válečky s uzeninou

45min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Placky ze čtyř druhů sýru

40min

Ostružinové želé

1h

Indická hořčice

15min

Křupavé dukátky

1h 30min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20min