Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 62 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porce

Ingredients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Energy 1349 kJ / 322 kcal

Fat 11 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 recipes
Czech Republic

You might also like...

Red Energy Boost (Červená energie)

15 min

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30 min

Ovesná mouka

5 min

Kešu krém

50 min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55 min

Pomazánka z pečených paprik

45 min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 h

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 h 45 min