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Spanischer Bohnentopf
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 Portionen
Ingredients
-
Bohnenkraut abgezupft2 Stängel
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
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Salsiccia360 g
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Wasser700 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
grüne Bohnen halbiert500 g
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passierte Tomaten500 g
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weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Oliven, grün, entsteint10
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Honig3 TL
-
Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)4
Nutrition per 1 Portion
Calories
512 kcal /
2138 kJ
Protein
23 g
Fat
32 g
Carbohydrates
29 g
Fibre
6.6 g
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