Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
In Collections
Alternative recipes
Purée z batatów (dla dzieci)
1 Std.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min