Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mátový jogurt
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů nízkotučného tvarohu
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 40 gramů vlašských ořechů
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (2 cm)
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 polévková lžíce estragonové hořčice
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- řepkový olej, na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 282 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1h
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 Min
Grapefruitový sorbet se šumivým vínem
8 godz. 15 min
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem
50 Min
Masové kuličky s mandlemi a chilli
30min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h