Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mátový jogurt
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů nízkotučného tvarohu
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 40 gramů vlašských ořechů
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (2 cm)
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 polévková lžíce estragonové hořčice
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- řepkový olej, na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 282 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Čokoládový marquise
2h 10min
Krůtí burger
1h 30min
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1h
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Bramborové knedlíky se špenátem
1 Std. 40 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2h 30min
Thajské lososové balíčky na páře
45min
Lilkové rolky plněné mletým masem
55min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Banánové lívance s malinami
35min