Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 17.4 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 362.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9 godz. 30 min
Tortillitas de calabacín
20min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Croquetas de bacalao con pasas
8 godz. 45 min
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2h 15 min.
Bocados de manzana y nuez
50min
Polos de limonada y melocotón
4 Std. 15 Min
Buñuelos de batata y gambas
1h
Naranja en almíbar de clavo
35min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1h 15min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Croquetas de centollo
7h