Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 298 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 15.2 g

Energy 584 kJ / 139.5 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 h 5 min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5 min

Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi

1 h 35 min

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1 h 50 min

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

15 h 10 min

Ciasto migdałowe z Santiago

1 h 30 min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Grzyby z czosnkiem

20 min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 min

Batoniki musli

1 h

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min