Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

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Prep. 10 min

Total 10 min

2 verres

Ingredients

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 5 g

Energy 1260 kJ / 298 kcal

Fat 51 g

Carbohydrates 6 g

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