
Devices & Accessories
Granola z czarnym bzem
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
1350 g
Ingredients
-
50 g rodzynek, złotych (królewskich)
-
100 g miechunki, suszonej
-
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
-
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
150 g miodu lipowego
-
15 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
400 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, blanszowanych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g siemienia lnianego złotego
Difficulty
medium
Nutrition per 100 g
Calories
387.7 kcal /
1622 kJ
Protein
11.5 g
Fat
19.4 g
Carbohydrates
46.3 g
Fibre
9.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Sodium
106 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recipes
Poland
Poland