Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12 h

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 min

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

4 h 15 min

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40 min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30 min

Plněný lilek po orientálsku

Plněný lilek po orientálsku

1 h 20 min

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5 min

Mangová RAW zmrzlina Exotic

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 min

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 min

Avokádový tatarák

Avokádový tatarák

15 min