Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 min

Ředkvičková omáčka s křenem

20 min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

1 h 15 min

Vejce na páře á la flamenca

25 min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 min

Bezlepkový chléb života

1 h 10 min

Svěží džus pro zářivou pleť

10 min

Salátový refresh

5 min

Sorbet z mraženého ovoce

10 min

Jahodový sorbet

1 h