Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jarní cibulky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 3 snítky hladkolisté petržele, jen lístky
- 200 gramů sýru cottage
- 200 gramů tvarohu
- 200 gramů bílého jogurtu, smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nutrition
- per 4 porce
- Calories
- 2815 kJ / 670 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Mandlové lodičky
1h 20min
Karamelový bahnový dip pro příšery
15min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
No ratings
Salátový refresh
5min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Smoothie s červenou řepou
30min
Energy smoothie
10min