Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

6 doses

Ingredients

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 16 g

Energy 1521 kJ / 367 kcal

Fat 24 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Fevereiro 2018 26 recipes
Portugal

You might also like...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 h 10 min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

1 h

Mousse de maracujá e gengibre

8 h 15 min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1 h 45 min

Creme de espargos e vieiras

45 min

Sanduíche com pasta de requeijão

10 min

Caril de borrego

45 min

Sopa ácida picante

4 h 45 min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 h

Tomatada mexicana

30 min

Pudim de manga

5 min

Arroz árabe com leite de coco

30 min