Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 0.7 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Letni milkshake owocowy
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl malinowy z pianką
20 Min