Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 169 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 2.5 g

Energy 337 kJ / 80.5 kcal

Fat 1.2 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 16.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 10 recipes
Poland

You might also like...

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 h 10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Oliwa czosnkowa

10 min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 h 10 min

Włoskie masło ziołowe

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8 h

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 h 35 min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2 h 30 min