Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g Mandeln
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- 2 TL Salz und mehr zum Kochen
- 300 g Wasser und mehr zum Kochen
- 2 Eigelb (Kl. M)
- 4 Prisen Muskat, frisch gerieben
- 150 g Mandelmehl
- 10 g Guarkernmehl
- Mandelmehl zum Bearbeiten
- 20 g Butter
- 10 Salbeiblätter
- 2 Prisen Pfeffer
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1652 kJ / 394 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 32 g
In Collections
Alternative recipes
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15 min
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Eiweißbrot
1h 30min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Brokkoli-Puffer
1h
Käse-Profiteroles
45 Min