Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
青椒鑲肉
Prep. 10 min
Total 45 min
12 個
Ingredients
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油 ，少許
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麵包粉40 克
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牛奶60 克
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洋蔥 ，切塊(約3公分)60 克
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梅花肉 ，切塊(約2公分)250 克
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豬絞肉300 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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蛋1 顆
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青椒 (約500克)，切對半(直切)，去籽6 個
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低筋麵粉 ，少許
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水20 克
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清酒10 克
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味醂25 克
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醬油25 克
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蕃茄醬30 克
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美生菜 ，適量
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蕃茄 ，適量
Difficulty
easy
Nutrition per 1 個
Calories
176.4 kcal /
737.2 kJ
Protein
9.9 g
Fat
10.9 g
Carbohydrates
9.6 g
Fibre
1.2 g
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