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Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
Prep. 5 min
Total 8 h 30 min
8 portions
Ingredients
-
de lait écrémé1000 g
-
le zeste d'une orange non traitée
-
de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)15 g
-
de miel30 g
-
de yaourt à 0% m.g.1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
76 kcal /
0 kJ
Protein
15 g
Fat
1 g
Carbohydrates
13 g
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