Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

4.2 5 ratings
Prep. 5 min
Total 8 h 30 min
8 portions

Ingredients

  • de lait écrémé
    1000 g
  • le zeste d'une orange non traitée
  • de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
    15 g
  • de miel
    30 g
  • de yaourt à 0% m.g.
    1 c. à soupe

Nutrition per 1 portion

Calories 76 kcal / 0 kJ
Protein 15 g
Fat 1 g
Carbohydrates 13 g

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