Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

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Prep. 5 min

Total 8 h 30 min

8 portions

Ingredients

1000 g de lait écrémé
le zeste d'une orange non traitée
15 g de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
30 g de miel
1 c. à soupe de yaourt à 0% m.g.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 15 g

Calories 0 kJ / 76 kcal

Fat 1 g

Carbohydrates 13 g

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