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Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
Prep. 30 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
-
Koriander abgezupft5 Stängel
-
Sonnenblumenöl10 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Honig1 TL
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Sojasauce20 g
-
Sambal Oelek¼ TL
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Senf¼ TL
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken200 g
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Wasser500 g
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Vollkornspaghetti80 g
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Porree in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Schalotte1
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Knoblauchzehe1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
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Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Nutrition per 1 Portionen
Calories
499 kcal /
2088 kJ
Protein
30 g
Fat
26 g
Carbohydrates
34 g
Fibre
8.4 g
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