Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Olivenöl
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g stückige Tomaten
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 200 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 100 g Mango, in Stücken
- 50 g Feta, zerbröselt
- Pfeffer zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1014 kJ / 242 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 6.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 min
Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe
50 min
Sweet Hot Gazpacho
25min
Currysüppchen mit Reis
1 Std.
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40 min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 min
Tomatensuppe mit Orangensaft
40 min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen
50 min
Avocado-Tomaten-Suppe
40 min
Suppe für Verliebte
30min
Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40 min