Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
墨西哥雞肉起司捲
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 人份
Ingredients
雞里肌肉
-
水1500 克
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鹽1 茶匙
-
雞里肌肉300 克
辣紅醬
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香菜粉1 茶匙
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乾燥馬郁蘭1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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丁香1 粒
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洋蔥 ，切塊100 克
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新鮮墨西哥辣椒(poblano) ，切塊50 克
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油10 克
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牛蕃茄 ，切丁400 克
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玉米50 克
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鹽½ 茶匙
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糖1 茶匙
墨西哥雞肉起司捲
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墨西哥薄餅4 片
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切達乳酪 ，切碎100 克
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香菜 ，切碎15 克
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洋蔥 ，切小丁(約0.5公分)20 克
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酸奶油100 克
Nutrition per 1 人份
Calories
448 kcal /
1872 kJ
Protein
30 g
Fat
20 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
3 g
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