Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portions

Ingredients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Energy 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Tout vitalité 10 recipes
Benelux

Tout vitalité 10 recipes
Switzerland

You might also like...

Cupcakes aux carottes

50min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2h 15min

Sauce à l'ail

10min

Bouillie pomme-poire-banane

20min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Riz au mélange de légumes

55min

Soupe de nouilles au poulet

1h 35min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Pains Naan à la coriandre

1h 15min

Smoothie à la mangue

5min

Gâteau aux carottes

1h 10min