Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

4.0 11 ratings
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 morceaux

Ingredients

  • de noix décortiquées
    60 g
  • de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
    40 g
  • de muesli
    250 g
  • de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
    70 g
  • d'amandes blanchies
    125 g
  • d'eau
    10 g
  • de miel
    100 g

Nutrition per 1 morceau/part

Calories 188 kcal / 787 kJ
Protein 4 g
Fat 10 g
Carbohydrates 22 g
Fibre 3 g

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