Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

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Prep. 10 min
Total 45 min
6 portions

Ingredients

  • de parmesan
    20 g
  • de branches de céleri
    30 g
  • d'oignons en morceaux
    50 g
  • de carottes pelées et en morceaux (2 cm)
    30 g
  • de sauge fraîche lavées et séchées
    2 feuilles
    1 c. à café de feuilles de sauge séchées, lavées et séchées
  • d'huile d'olive extra vierge
    30 g
  • de chou-fleur en bouquets
    250 g
  • de chou romanesco en bouquets
    250 g
  • de chair de potiron en morceaux (1 cm)
    250 g
  • d'eau
    1000 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 c. à soupe
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de pâtes séches pour soupe par ex. risoni pasta
    100 g
  • de sel fin (optional)
    1 pincée
  • de persil frais ciselé
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive extra vierge

Nutrition per 1 portion

Calories 153 kcal / 639 kJ
Protein 5.6 g
Fat 6.6 g
Carbohydrates 17.7 g
Fibre 4.5 g

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