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Knäckebrot

Knäckebrot
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Prep. 10 min
Total 2 h 30 min
24 Stück
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Ingredients

  • Dinkelkörner
    130 g
    130 g Weizenkörner
  • Haferflocken
    130 g
  • gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
    130 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Öl
    50 g
  • Wasser
    400 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Calories 82 kcal / 344 kJ
Protein 3 g
Fat 4 g
Carbohydrates 6 g
Fibre 3.2 g

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