Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de petits pois surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 5 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 20 g de beurre demi-sel, pour la poêle
- 200 g de saumon fumé, coupé en lamelles
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 4.7 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 1085.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Gaufres au chèvre frais
1 Std. 40 Min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9 godz.
Poulet à croquer, miel et cacahuètes
45 Min
Donuts sushi
50 Min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Gaufre de légumes
35 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Gnocchis de patate douce
40 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 Min
Pancakes aux épinards
30 Min
Gaufres patate douce et épices
50 Min