Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g rukoli
- 30 g rukwi wodnej
- 150 g truskawek, świeżych
- 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
- 350 - 400 g wody kokosowej, schłodzonej
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
In Collections
Alternative recipes
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Napój wiosenny
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Napój "antyoksydant"
10 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Napój "świetlista cera"
10 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Koktajl tropikalny
15 min
Napój z sałatą
10 min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 min
Napój 'słodki burak'
20min
Smoothie
5min