Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 165 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

8 tarros

Ingredients

175 g de pechuga de pavo sin piel
175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
175 g de lomo de merluza fresca
180 g de zanahoria pelada, en trozos
80 g de puerro en trozos
180 g de calabacín pelado, en trozos
30 - 35 g de apio
130 g de pulpa de calabaza en trozos
80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
450 g de patatas peladas, en trozos
50 g de arroz
800 g de agua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 tarro

Protein 29.4 g

Energy 1795 kJ / 430 kcal

Fat 4.27 g

Fibre 11.79 g

Carbohydrates 68.37 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebé, alimentación saludable 82 recipes
Spain

You might also like...

Fideuá con carne

30 min

Patatas guisadas con calamares

40 min

Sopa de ajo

40 min

Alitas de pollo al ajillo

30 min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25 min

Puré de patata, zanahoria y calabacín

30 min

Puré de patata y zanahoria

25 min

Arroz a la cubana para dos

1 h

Patatas a la riojana

40 min

Judías verdes con tomate

45 min

Sepia al ajillo

25 min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 min