![Mořský ďas se zeleninou a bazalkou Mořský ďas se zeleninou a bazalkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA469527-7F4C-4F33-9F03-B91239D3D088/Derivates/DB9248FE-5FC4-484F-B54E-4ED4D02D256C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1525 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 6.5 g
- Fat
- 24.8 g
- Fibre
- 1.2 g
In Collections
Alternative recipes
Celé kuřátko na pomerančích
1 godz. 25 min
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Sicilský krevetový salát
40min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 dk
Baleárská omáčka
15 dk
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 dk
Slávky alla Medoc
50min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 dk
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 dk
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min