
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
or 200 gramů čerstvého lososa bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka na obalování
Dokončení
- 6 housek hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat velkých
- 6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé nasekané (optional)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 265 kcal / 1110 kJ
- Protein
- 20 g
- Fat
- 7 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fibre
- 3.7 g