Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

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Prep. 10 min

Total 10 min

10 Portionen

Ingredients

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 188 kcal / 789 kJ

Protein 8 g

Fat 5 g

Carbohydrates 25 g

Fibre 5 g

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