Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g batata, cortada em pedaços (3-4 cm)
- 30 g azeite, mais q.b. para untar
-
6
postas de pescada (120-200 g cada)
or 6 filés de peixe branco (qualquer tipo de peixe branco) - 2 c. chá de sal, a gosto
- 150 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura, cortada em pedaços
- 50 g vinho branco (optional)
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 100 g água
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.4 g
Alternative recipes
Cozer 2 trutas
25 min
Cozer 500 g de lombinho de porco
30min
Douradas ao vapor
40 min
Canja de galinha
55 min
Pimentões recheados com arroz e molho de tomate
1h
Legumes salteados
10 min
Arroz de tomate
30min
Almôndegas com molho de tomate
40 min
Arroz de atum e ovo
1h
Arroz no vapor
25 min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25 min
Cozer 4 trutas
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