Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
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Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

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Ingredients

  • 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
  • 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
  • 1200 g água
  • 300 g arroz carolino
  • 350 - 400 g bifes de frango cortado em pedaços
    or 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • 1 c. sopa de raspa de laranja (optional)
  • 30 g manteiga s/ sal
  • 3 - 5 pitadas de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta
  • 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora

Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)

  • 10 g azeite
  • Água (opcional)

Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)

  • 10 g azeite

Nutrition
per 1 dose
Calories
2214 kJ / 529 kcal
Protein
25.9 g
Carbohydrates
75.5 g
Fat
13.8 g
Saturated Fat
6 g
Fibre
6.1 g
Sodium
669.7 mg

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