Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

3.6 81 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 raciones

Ingredients

60 g de cebolla

60 g de cebolleta
70 g de zanahoria en trozos
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
250 g de arroz de grano redondo
500 g de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharadita perejil fresco picado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 5.19 g

Energy 1181 kJ / 283 kcal

Fat 5.71 g

Fibre 2.87 g

Carbohydrates 52.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Para deportistas 12 recipes
Spain

Para deportistas 12 recipes
Mexico

You might also like...

Arroz integral con espinacas para dos

30 min

Tortilla de patata (sin huevo)

30 min

Pollo con batatas al curry

30 min

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30 min

Arroz con verduras y judías rojas

45 min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45 min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 min

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Guiso de invierno

40 min

Canelones de verdura y mascarpone

1 h

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 min