Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sardinen marinieren
- ½ Fenchelknolle (ca. 80 g), in Stücken
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Olivenöl
- 100 g Weißwein, trocken
- 100 g Wermut, trocken (z.B. Noilly Prat)
- 300 g Gemüsefond
- 60 g Weißweinessig (z.B. Neuburger)
- 1 Zweiglein Thymian
- 1 Zweiglein Rosmarin
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Fenchelsamen
- 10 schwarze Pfefferkörner
- 10 Korianderkörner
- 1 EL Zucker
- 1 EL Salz
- 1 Msp. Safran
- 6 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert
Ofentomaten
- 12 Cherry-Tomaten
- 2 Zweiglein Thymian, abgezupft
- 50 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
Rucolasauce
- 80 g Pecorino, in Stücken
- 2 Schalotten
- ½ Knoblauchzehe
- 100 g Olivenöl
- 400 g Gemüsefond
- 200 g Milch
- 100 g Ziegenfrischkäse
- 65 g Rucola
- 1 TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
Sardinen garen und Fertigstellung
- 3000 g Wasser
- 3 TL Salz
- 300 g Nudeln (z.B. Muschelnudeln, Penne oder Farfalle)
- 20 Blättchen Rucola
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 3742 kJ / 886 kcal
- Protein
- 50 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 48 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Kaviar-Frischkäsecreme mit Kresse-Radieschensalat
25min
Zitronen-Ingwer-Dressing
15 min
Gefüllte Calamari vom Grill
50 min
Zitrussalat
30min
Meeresfrüchte-Cocktail
10 Min
Bandnudeln
55 Min
Seezungenröllchen mit Pilzfüllung
50 min
Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce
20 min
Pasta mit Dicken Bohnen und Garnelen
1 Std.
Zander mit Spinat
30min
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 Min
Aglio e Olio für Spaghetti
10 Min