Leichte Küche

11 Recipes

Der Sommer steht quasi vor der Tür, und wenn Sie für die Strandfigur noch etwas tun müssen, dann haben wir etwas für Sie: unsere lecker-leichten Hauptgerichte unter 500 Kalorien.

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

15 min

Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

45 min

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

1h

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

45 min

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 min

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1h

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 min

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

40 min

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

55 min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min