Fermentar - En tu dieta diaria

6 Recipes

Los fermentados son los probióticos por excelencia. Facilitan la digestión, eliminan toxinas, mejoran la respuesta inmune de nuestro cuerpo y ayudan a mantener el colesterol a raya. Disfruta de estas ideas sencillas para que puedas consumirlos a diario y beneficiarte de sus múltiples propiedades.

Napa Kimchi

Napa Kimchi

86h

Chucrut

Chucrut

96h

Yogur líquido de coco en Varoma

Yogur líquido de coco en Varoma

12h

Shrub de frambuesas

Shrub de frambuesas

128h 10 min

Cebollas fermentadas

Cebollas fermentadas

96h

Zanahorias fermentadas

Zanahorias fermentadas

84h 30 min