Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.7 3 rating

Prep. 15 min

Total 2 h 30 min

8 pezzi

Ingredients

30 g di gherigli di noci
20 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
135 g di muesli
35 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
65 g di mandorle pelate
5 g di acqua
55 g di miele

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 42 mg

Protein 4.4 g

Calories 765.2 kJ / 182.9 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 24.4 g

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