Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
or 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
- Fibre
- 0 g
In Collections
Alternative recipes
Apple smoothie
10 min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2h 35min
Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10 min
Pane con farina di piselli (senza glutine)
4h 5min
Bevanda di nocciole
8h 20min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2 godz. 10 min
Soffici barrette di muesli
55min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 min
Pane di soia con i semi (vegan)
5h