Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 10 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 g wody
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 10 g octu balsamicznego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek kalafiora, podzielonych na małe kawałki
- 200 - 250 g udka z kurczaka, bez skóry, wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1876 kJ / 448 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Carbohydrates
- 43.3 g
- Fat
- 22.1 g
- Fibre
- 5.3 g
Alternative recipes
Terrina z łososia i ricotty
4 godz. 35 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Sebadas
45 Min
Sałatka z serem
5 Min